Artroza se javlja prilično često i zauzima treće mjesto na ljestvici najčešćih bolesti, nakon raka i kardiovaskularnih patologija. Bolest podjednako pogađa osobe oba spola. Otprilike 20% cjelokupne odrasle populacije pati od ove patologije. Vjerojatnost razvoja artroze raste s godinama.
Artroza se smatra kroničnom patologijom zglobova, u kojoj se postupno javljaju destruktivni procesi u hrskavici i zglobnoj kapsuli. Ako se liječenje artroze zanemari, moguća je deformacija i uništenje same kosti.
Kada su metabolički procesi u zglobu poremećeni, hrskavica gubi elastičnost i na kraju se razvija artroza. Postoje različiti uzroci koji pridonose razaranju hrskavice: prekomjerno opterećenje, ozljede, nasljedni čimbenici, hormonalne promjene, starost, metabolički poremećaji, nedovoljna prokrvljenost zgloba i neke bolesti.
Postoje dvije vrste artroze zglobova: primarna i sekundarna. S primarnom artrozom, bez utvrđivanja bilo kakvih drugih abnormalnosti u tijelu, procesi obnove u tkivu hrskavice su poremećeni. Sekundarna artroza uvijek se javlja u oštećenom zglobu ili kao posljedica drugih patologija u tijelu.
Progresivno uništavanje hrskavičnog tkiva dovodi do boli i ograničene pokretljivosti bolesnog zgloba. U nedostatku odgovarajućeg liječenja, tijekom vremena, artroza zglobova može dovesti do potpune nepokretnosti zgloba.
Uzroci artroze
Kada su metabolički procesi u zglobu poremećeni ili se lubrikant proizvodi u nedovoljnim količinama, dolazi do lošeg klizanja u zahvaćenom zglobu. S pogoršanim klizanjem te povećanim i prekomjernim opterećenjima dolazi do nepovratnog destruktivnog procesa u zglobu.
Artrozu zglobova potiču nasljedni poremećaji, mehanička oštećenja u obliku prijeloma kostiju ili raznih ozljeda zglobova itd. Pretilost također može dovesti do razvoja artroze zbog preopterećenja zglobova, a time i njihovih ozljeda.
Na zglobove negativno utječe i nepravilno držanje tijela ili kirurški zahvati koji mogu oštetiti strukturu zgloba.
Nedovoljna količina kalcija i mikroelemenata, nedostatak vitamina, metabolički poremećaji doprinose nepovratnim promjenama u koštanom tkivu, hrskavici i mazivima. Sve te promjene postupno dovode do poremećaja regenerativnog procesa u zglobu i njegovog daljnjeg uništenja.
Autoimune bolesti, nedostatak estrogena i hormonalni poremećaji koji se javljaju u tijelu žene tijekom menopauze pridonose promjenama zglobnog tkiva i njegovom uništenju.
Uzroci artroze također su:
- poremećaj opskrbe krvlju tkiva;
- smanjena sinteza kolagena (s nedovoljnom funkcijom jetre);
- razni upalni procesi;
- nedostatak hranjivih tvari u tkivima;
- hipotermija;
- pogoršanje metaboličkih procesa u tijelu.
Simptomi artroze zglobova
Ovisno o mjestu lezije, stadiju bolesti, promjenama i proširenosti procesa, simptomi bolesti mogu se razlikovati:
- bol u zglobovima;
- jutarnja (ili nakon odmora) ukočenost;
- smanjena izvedba;
- hromost;
- zvuk krckanja pri hodu;
- ograničeno kretanje;
- nepokretnost zglobova;
- deformacija bolesnog zgloba;
- upala zahvaćenog zgloba;
- povećana osjetljivost na atmosferske promjene;
- atrofija periartikularnih mišića.
Liječenje artroze
Liječenje artroze sastoji se od nekoliko faza:
- smanjenje boli,
- smanjenje upale,
- jačanje regenerativnih procesa u tkivima hrskavice.
Kontraindicirano je svako opterećenje zahvaćenog zgloba, dugo hodanje ili stajanje, te dizanje teških tereta.
Liječenje artroze je skup mjera koje pomažu poboljšati proizvodnju kolagena, vratiti metaboličke procese, ukloniti upalu, aktivirati cirkulaciju krvi i prehranu u tkivima.
Tijekom liječenja artroze koriste se lijekovi, fizioterapeutski postupci i uravnotežena prehrana. Za obnavljanje oštećene hrskavice i poboljšanje sastava intraartikularnog podmazivanja preporučuje se uporaba kondroprotektora.
Liječenje se propisuje pojedinačno, ovisno o dijagnozi, nakon provođenja nekih studija za procjenu stanja periartikularnih tkiva i struktura, kao i određivanje stupnja uništenja hrskavičnog tkiva.
Za poboljšanje cirkulacije krvi u tkivima zglobova i njihovo stanje preporuča se akupresura i akupunktura.
Također možete izvesti moksibustiju (kauterizaciju) uz ublažavanje boli. Ovaj postupak uključuje zagrijavanje biološki aktivnih točaka na tijelu pomoću moxa (cigara od pelina ili ugljena). Moksoterapija osigurava protok krvi i dobro zagrijavanje tkiva, poboljšava metaboličke procese.
Pravilna uravnotežena prehrana i fizikalna terapija od velike su važnosti za poboljšanje stanja.
Komplikacije artroze
Bez liječenja artroze, bolest se razvija i s vremenom dovodi do nepovratnog procesa, upale i deformacije koštanog ili hrskavičnog tkiva. Deformacija bolesnog zgloba pridonosi smanjenju motoričke funkcije, pa čak i potpunoj imobilizaciji (ankeloza).
Komplikacije artroze zglobova:
- ukočenost pokreta;
- deformacija ili uništenje zgloba.
Kao rezultat komplikacija artroze, povećava se rizik od invaliditeta i pogoršanja kvalitete života bolesnika.
Dijetalna prehrana za artrozu
Budući da prekomjerna tjelesna težina pridonosi razvoju artroze zglobova, potrebno ju je smanjiti. Stoga je preporučljivo isključiti proizvode od brašna i slatkiše iz prehrane; također ne treba piti alkohol i masnu ribu.
Za vraćanje čvrstoće kostima i hrskavici, pokretljivosti zglobova i elastičnosti tkiva preporučuje se konzumacija želea - skladišta mikroelemenata i kolagena.
Za poboljšanje metabolizma preporučljivo je u jelovnik uključiti namirnice bogate vitaminima B i folnom kiselinom. Za artrozu su vrlo korisni gljive, jaja, mliječni proizvodi i jetra.
Načela prehrane za artrozu trebaju biti:
- frakcijski obroci;
- isključivanje teške hrane (osobito noću);
- dnevne šetnje na svježem zraku;
- stalna kontrola težine.